czy od

[...] sztangielek zeszło do 4kg bo inaczej nie dał bym rady... Podciąganie na drążku nachwytem na szerokości udało mi się tylko 6(takich naciąganych trochę) bo na więcej nie starczyło mi sił, kolejny podpunkt szybko zleciał, lecz nie tak szybko ^^ Teraz Pompki z wąskim ustawieniem rąk... Nie wiem czy tak powinno być, czy nie ale odległość między [...]

[...] Epi van de Polem, jednym ze znanych tajczmenów z Holandii, byłym prezesem Taijiquan & Qigong Federation for Europe (obecnie prezesem jest Dan Docherty) - długi, można poczytać. 2. Mój artykuł wprowadzający do yiquan. Z założenia miał stanowić pierwsze, krótkie wprowadzenie dla tych, którzy jeszcze o yiquan niewiele słyszeli. Nie wiem [...]

[...] tez wiedziec że na głupie pytanie i głupia odpowiedz zawsze sie znajdzie.Co Ci to da że napiszemy o szerokich barkaj jako plusie. powiem Ci co .... nic!.Wygladasz jakbys ćwiczył ja bardzo jestem ciekawy co pzrez to rozumiesz.Niechce tutaj nikogo obrażać ale twoje pytanie było mniejwięcej takiego typu: mam zasięg rak 2,5m czy to dobrze czy źle?? [...]

[...] idzie ładnie pięknie ale mam mały problem właśnie ze słodkościami. Ciągnie mnie do nich jak cholera, zwłaszcza wieczorami - stary nawyk. Moje pytanie brzmi następująco - czy mogę w ramach "zdrowego zamiennika" pozwolić sobie raz na dzień zjeść kromkę ciemnego chlebka posmarowanego miodem z garścią rodzynek? Czy to dopuszczalna [...]

[...] kalorycznosc powyzej mojej redukcji. Kiedy wrocilem i wszedlem na wage okazalo sie ze jestem 1 kg lezejszy. Ta nizsza waga utrzymuje sie juz chwile takze naprawde fajnie :) Oczywiscie juz wrocilem do dobrych nawykow- moje pytanie jest raczej o to, czy co jakis czas podczas trzymania deficytu dobrze jest wejsc na nadwyzke? CZy to co sie zadzialo u [...]

Zolw tak po prawdzie nikt jeszcze nie znalazł miejsca w którym się to miesza i samo to już powinno być zastanawiające, ja nie poleciłbym niczego nigdy i nikomu z czystym sumieniem jeżeli nie wiedziałbym skąd pochodzi, certyfikaty, adresy itp. można oglądać tylko w internecie, produkty na tym forum poleca garstka pracowitych jak mrówki wzajemnie [...]

Masę robi dieta, jak również decyduje o rodzaju tej masy czyli czy będzie to w miarę czysta tkanka mięśniowa czy też tłuszcz i woda. O taką masę jest bardzo łatwo na dece jak się zawali dietę. Jeżeli chodzi o deca dick to wszystko zależy tu od proporcji testa do deki lub trzymania w ryzach prolaktyny. Ogólnie nie jest trudno uniknąć tego efektu [...]

5 cm ? Hmm to jest max? Bo jak tak to szkoda zachodu na to i jeszcze mam pytanie czy jesli bym wzial teraz metke to czy jak pozniej wezme to hgh to urosne czy juz nie? Bo mam w planach (od 2 lat zrobic cykla z metki 15ed 1-4(5) i jakos nigdy nie mam czasu wogole slyszalem ze jak sie wezmie mete to juz sie nic nie urosnie-prawda to?

mam pytanie czy omadren wpływa niekorzystnie na sex > kocham się z moją dziewczyną i od ostatniego czasu bardzo szybko dochodze ( po trzech minutach ) no i właśnie niewiem czy to wina tego środka , prosze o radę

z tego co wyczytalem to ze utwardza mase i jakosc miesni przy niskim poziomie tluszczczy.. ale z tego co czytalem to pochodny jest od testpsteronu?? czy sie myle zaraz fotki wrzuce

Janas już zrobił kilka niespodzianek jeśli chodzi o wybór skłądu więc niezdziwił bym się gdyby to Kuszczak bronił w meczach, a z resztą czy to by była niespodzianka? Raczej nie. Kuszczak już od jakiegoś czasu ładnie broni i może niedługo MU

to jest przykra cecha naszego narodu: pamiętamy tylko o osatniej wapadce. to wystarczy, żeby przekreslić cały dorobek sportowca, niezaleznie od dyscpliny i osiągnięc. pół biedy, gdy sobie robimy polew (kuszczak wpuszczak ) bez deprecjonowania naszego bramkarza. bo go znamy i wiemy, co jest wart. ale dorwie sie do netau czy prasy jakis frajer i [...]

Dudek z MU wtedy popełnił większy błąd od tego Kuszczaka w meczu z Kolumbią ale czy to ma jakie kolwiek znaczenie Kuszczak dla mnie jest nr.1 w bramce reprezentacji. Oglądałem go wiele razy w akcji w tym sezonie i bronił wręcz niesamowicie

lepiej pochwalić go za świetną interwencję po strzale któregoś tam z Chorwatów z rzutu wolnego Gdyby nie muśnięcie palcami kto wie czy ta piłka nie odbiołaby się od poprzeczki tak by wpaść do bramki . Brawo Boruc nr.1 i tyle .

chwilowy,czyli najlepiej wieczorem, ale przed ostatnim posilkiem bialkowym...czy dobrze zrozumialam? Bo jesli tak , to wlasnie tak cwicze od jakiegos miesiaca. Wczesniej cwiczylam rano, na czczo po wypiciu kawy , gdyz jak wyczytalam na forum , kofeina sprzyja szybszemu spalaniu tkanki tluszczowej, tylko ze wtedy bardziej naraza sie na spalanie [...]

Zmieniłem kilka rzeczy i dodałem wartości odżywcze do niektórych produktów. I posiłek 7:00 30% GDA czyli 877kcal/B 30,3(r)/38,5(o)/W 94.4(r)/50,6(o)/T 21(r)/58,6(o) 2 jajka na twardo 120g/166 kcal/B 15/W 0,72/T 11,6 płatki owsiane 50g/183kcal/B 6/W 31/T 4 mlekiem 2,0% 250ml/122kcal/B 7,5/W 11,7/T 5 suszone rodzynki 80g/223kcal/B 1,8/W 51/T 0,4 [...]

100% powiadasz... Nie wiem gdzie uczą takiej matematyki, lecz za moich czasów 2000/500 od zawsze równało się 4. Ponadto nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę, lecz nikt tu nie nadaje użytkownikom forum 'tytułów' lecz są one przyznawane automatycznie, poprzez ilość uzyskanych sog'ów. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-12 15:21:37

w0jt ty juz grasz to mam pytanie od ciebie czy jest w grze Royce Gracie , bo gdzies czytalem ze z tych dawnych zawodnikow tez ma byc kilku?pozdr. Zmieniony przez - Bongolol w dniu 2009-05-19 14:28:10

[...] postów typu: "jak na chwilę obecną wypada deka od "XYZ"?, co sądzicie o nowym mix'ie z "ABC"?. niech tam sobie każdy pisze, co uważa o jednym, czy drugim środku danej marki. przynajmniej nie będzie problemu z szukaniem opinii o produktach. wg mnie mimo wszystko opinie o środkach (choć nie zawsze rzetelne) są [...]

Dokładnie wku...ny chodzę niesamowicie, wszystko mnie drażni, dobrze ze mnie chłopaki motywujecie. Trzeba mi tego było. kabo9 Dokładnie jak napisałeś, nie mam pojęcia o redukcji, bo wieku powiedzmy od 20-30 roku życia nie musiałem tego robić a przynajmniej nie chciałem. Słomiany zapał, owszem, tylko im dłużej wytrzymam na redukcji tym gorzej mi [...]